Yin Yoga & Sinir Sistemini Desteklemek

Bu workshop'ta, Bodynamic temelli somatik sinir sistemini dengeleme (Regülasyon) araçlarını Yin Yoga dahilinde deneyimleyeceğiz. Özellikle bu workshop "bedende güvende" hissetmek, ve desteklendiğini hissetmek için. Yin Yoga'nın sunduğu yumuşak ve rahat alanda bedeninizle bağınızı geliştirirken, aynı zamanda deneyimlediğiniz basit ve etkili somatik araçları; gündelik yaşamınızın ve kişisel ilişkilerinizin doğal bir parçası haline getirebileceğiniz araçlara dönüştürebiliirsiniz. Amacımız bu: bize iyi gelen somatik pratikleri gündelik yaşamlarımızda da pratik edebilmek!