HEALIVE. Rehberli Derin Meditasyon: KALP ALANINI GENİŞLETMEK

💗  KALP ALANINI GENİŞLETMEK Can, bu derin ve rehberli meditasyonda sizleri kalp alanınızla temas etmeye davet ediyor. 🧘‍♀️  1. Bölüm: Derin Gevşeme ve Duyumsama Ayakları yere basan ve duyum odaklı bu meditasyonun ilk bölümü, sinir sisteminizi regüle etmeye yardımcı olacak şekilde tasarlandı.  Zihninizi daha engin bir alana taşırken, bedensel olarak dinlenme ve gevşeme imkanı sunacak.  💓  2. Bölüm: Kalple Temas ve Niyet Alanı Bu derin gevşeme halinden sonra fiziksel kalbimizle bilinçli bir temas kuracağız.  Kişisel alan farkındalığımızı derinleştirecek ve kalp enerjisinde rahatça kalabilmeyi destekleyeceğiz. Hayatımızda arzu ettiğimiz ihtiyaçlarımıza dair içten bir çalışma yapacağız.  Tüm bedenimizi kullanarak ise “kalbi değil” ama “kalpten vermeyi” ve kalbimizi “yerine koymayı” somatik olarak deneyimleyeceğiz. Dolayısıyla, bu “embodied” (bedenselleştirilmiş) bir bilgi olarak vücudumuz tarafından içselleştirilmiş olacak. Çünkü, kalp; temas etmemiz ve daha iyi anlamamız gereken birincil güç merkezleri ve özkaynaklarımızdan.  🌈  Kalbin Gücü ve Dönüştürücü Etkisi Kalp enerjisi ile bağlantı kurmak, zorlu gelen duygulara içten ve yargısız bir bakış açısı sunar. Bu bağlantı, ihtiyacımız olan  motivasyonu ,  harekete geçme gücünü  ve özellikle de  "desteklenmiş" hissini  bize kazandırır.  🕘  Saat Bilgisi: Meditasyon Türkiye saatiyle  22.00'de ,  Hollanda saatiyle  21.00'de  başlayacak. 📌  Katılım Koşulları:  Katılım için  herhangi bir deneyim gerekmemektedir . 🎧 Meditasyon kaydına  1 ay süreyle erişim  sağlayabileceksiniz. 📬  Sorularınız için:  hello@healive.co 🔗  Detaylı bilgi:   healive.co *Kayıt olunduktan sonra, e-mail adresinize zoom linki gönderilecektir.