HEALIVE. Metodu 1. aşama: "KENDİNE BAĞLAN!"

HEALIVE. : KENDİNE BAĞLAN! HEALIVE. metodu, beden ve duyum odaklı bir kişisel gelişim yöntemidir. Bu metod, "bedenimizde iyi hissetmenin yollarını" araştırarak, fiziksel ve duygusal farkındalığı artırmayı; sinir sistemini regülarize etmeyi, dolayısıyla oradan da "düşünce patternlerimizin" yenilenmesini amaçlar. Somatik deneyimler, sinir sistemi düzenleme teknikleri ve hareket pratiğiyle bireyin kendini daha dengeli, güçlü ve özgüvenli hissetmesini destekler. Psikoloji, felsefe, sanat ve spiritüel yaklaşımlardan ilham alır. Duygusal blokajları ve bedende sıkışan hisleri fark edip dönüştürmeye yardımcı olur. Kişinin kendi doğuştan gelen gücünü sahiplenmesine ve bedeninde var olmasına olanak tanır. HEALIVE., bireyin kendini keşfetmesini, ilişkilerini sağlıklı sınırlarla yönetmesini ve zihinsel iyi oluşunu destekleyen yenilikçi bir yöntemdir. Beden-zihne bütüncül bir bakış açısını sunan HEALIVE. eğitimi normalde üç modülden oluşur. 1) Bağlan: Fiziksel Bedenle temas, ve fiziksel-duygusal-sosyal sınırlarımızı içselleştirmeye, ve kendi sınırlarımızı başkalarından ayrıştırmayı deneyimleriz ilk modülde. 2) Hisset: Duyum ve Duygular (Duyumsanan His'le) daha çok çalışarak, Sinir Sistemini regülarize etmek için uygulanması kolay ve etkili olan teknikleri öğreniriz. Bu bir yandan da bireyin kendi sorumluluğunu kendi ellerine alması demek olup, özgürleştirici bir deneyim sunar katılımcıya. Daha "zorlayıcı" kabul ettiğimiz duygularla - korku, stres, anksiyete, utanç- yumuşak bir biçimde çalışmayı öğreniriz. 3) Parla: Son modül, somatik manifestasyon teknikleriyle bilinçli şekilde niyet ve ihtiyaçları gerçekleştirmek için elle tutulur, ayakları yere basan teknik ve yollar öğretilir. Pazar günkü çalışma, 1. modüle "giriş" niteliği taşır. Temas, ve sınırlar konusunu çalışıyor olacağız. Bu workshopu alırsanız ilerideki HEALIVE. 1 MODÜL eğitimine %40 indirim kazanmış oluyorsunuz. Sorularınız için: hello@healive.co Bilgi: healive.co Insta: healive.studio Pazar günkü bu üç saatlik atölye HEALIVE.