HEALIVE. - Kalbi Geri Almak

BİREYSEL SINIRLAR & KALBİ GERİ ALMAK: HEALIVE., zihin odaklı olmaktan öte; beden ve duyum bazlı bir özgelişim metotudur. İçinde Somatik Psikoloji, Mindfulness Pratikleri ve bireysel yaratıcılığı barındırarak, sinir sistemlerimizle yumuşak, ama etkili bir biçimde çalışır. Bu atölyenin ilk kısmında bireysel sınırlarımızı (fiziksel, duygusal ve sosyal) renkli HEALIVE. ipleri aracılığıyla deneyimleyerek, sinir sistemine "güvenli bir şekilde var olmanın" sinyallerini göndereceğiz. İkinci kısımda ise, farkında ya da farkında olmadan, başkalarına verdiğimiz "kalbimizin" geri alma pratiği üzerine çalışacağız. Bu çalışma sınırlarımızı güçlendirmek, elimizden kayan sevgi potansiyeli ve bireysel gücümüzü ait olduğu yere yerleştirmekle ilgili. Atölyede her gün kendi kendinize yapabileceğiniz alıştırmaları deneyimlemek dışında; sinir sistemini ve duygularınızı daha yakından tanımayı, onlarla korkmadan anlaşmayı, ve sinir sistemini regülarize ve co-regülarize etme tekniklerini öğreneceksiniz. 25 Mayıs Cumartesi 12.00-14.00 12, Oostelijke Handelskade 1019 BM Amsterdam Katılım bedeline workshop'ta kullanılacak olan malzemeler dahildir :) HEALIVE., performans sanatçısı ve holistik beden eğitmeni Can Bora tarafından yaratılan, "zihin sağlığına etkili ve yenilikçi bir bakış açısı getirdiği için" ArtEZ ve Radboud Üniversiteleri tarafından hibe almaya hak kazanmıştır. Instagram: @healive.studio @canbora.berika Web: www.can-bora.com