Can ile Extended Yin Yoga : Online Workshop Serisi

Bu dört oturumluk Extended Yin Yoga serisi; bedende köklenmeyi, güveni ve içsel dengemizi güçlendirmeyi hedefler. Kendimizle ve çevremizle daha derin bir bağ kurmamızı destekler. Extended Yin Yoga nedir? Can’ın 2023’te geliştirdiği HEALIVE. metodu, 25 yıllık bir araştırmanın sonucu. Somatik Psikoloji, Performans Çalışmaları, Mindfulness ve Yaratıcı İfade tekniklerini birleştiren bu yenilikçi yaklaşım, sinir sistemi ve bedensel farkındalıkla çalışarak güvenli, dengeli ve açık bir varoluşu keşfetmemizi sağlar. Extended Yoga, yalnızca fiziksel asana pratiğinden ibaret değil; bedene bütüncül yaklaşan, kapsayıcı ve her bedenin özgün yapısını önceliklendiren bir yoga anlayışıdır. Bu oturumlar, somatik farkındalık geliştirmeyi, duyumları tanımayı ve sinir sistemi üzerine derinleşmeyi destekler. Çünkü sinir sistemiyle çalışmak, dönüşümün en güçlü anahtarlarından biridir. Özetle, Extended Yin Yoga Serileri, sinir sistemimizi ve bedenimizde daha iyi hissetmeyi destekleyen bir yoga pratiğidir. Tarihler: 3-10-17-24 Nisan 2025, Perşembe Avrupa saati: 19.00-20.30 / Türkiye saati: 20.00-21.30 4 oturumluk bu workshop serisinin kayıtları, 1 Haziran 2025'e kadar katılımcılar ile paylaşılacaktır. HEALIVE. : www.healive.co Instagram: @healive.studio Can Bora kimdir? Üniversitede önce Ashtanga Yoga ile tanışan Can yoga pratiğine Kundalini Yoga ile devam etti. Değişen beden-zihin enerjisi dikkatini çekerken, yoga "çaktırmadan" Can'ın hayatına sızmaya başladı. 2011-2014 senelerinde burslu olarak, ve Berivan Aslan Sungur'un teşvikiyle Cihangir Yoga'da önce Yin Yoga Eğitimi daha sonra ise Chris Chavez'den Path to Yoga Eğitimi'ni tamamladı. Yoga Alliance tarafından 500 saatlik deneyimli bir yoga eğitmenidir. Liseden beri Reiki, Kristal Terapi, Merkez Bilgi Alanı Vakfı, Somatik Hareket Teknikleri, Vernon Frost ile Metafizik, Sufizm, Sema gibi birçok farklı konu üzerine farklı eğitmenlerle çalışmıştır. Can'ın farklı konuları, ve özellikle spiritüelliğe ayakları yere basan bakış açısı onun yoga deneyimini şekillendirdi. Can; İstanbul, İzmir ve Marmaris başta olmak üzere birçok Yin Yoga Eğitimi, Tao Vinyasa Eğitimi, Mikro Asanalar Eğitimi ve sayısız workshop verdi. CY'de Temel Yin Yoga Eğitimi'ni verdiği ve pandeminin başladığı sene ise sanat pratiğine devam etmek için Hollanda'ya taşındı. HEALIVE. metotunu 2023'te kuran Can o zamandan beri hapaka.com'da online eğitimler vermeye, İstanbul Hope Alkazar ve Amsterdam SportCity'de workshop'lar düzenlemeye ve Amsterdam Dans ve Tiyatro Akademisi'nde iki seneden beri misafir öğretmen olarak SNDO Bölümü'nde yoga dersleri vermeye devam etmektedir. Can hakkında detaylı bilgi: www.can-bora.com Herhangi bir sorunuz için lütfen hello@healive.co adresine e-posta gönderin! Görüşmek dileğiyle! Can.